Körperzentrierte Psychologische Beratung & Coaching 

Die Körperzentrierte Psychologische Beratung basiert auf der Gestalttherapie nach Fritz Perls und ist ressourcen- und systemorientiert. Sie eignet sich unter anderem bei

⋅ Beziehungsthematiken

⋅ Auflösen von Glaubenssätzen und Muster

⋅ Essthematiken

⋅ Verschiede Arten von Süchten

⋅ Depression & Burnout

⋅ Ängsten und Panikattacken

Die Methoden der Körperzentrierten Beratung sind vielfältig und beziehen den Körper mit ein. Zu den Methoden gehören unter anderem

⋅ Begegnung mit dem inneren Kind

⋅ Imaginationsreisen & Autogenes Training

⋅ Rollen-Dialog mit der Stuhl-Technik, dient der

  ⋅ Erforschung und Bewusstwerdung von inneren Vorgängen

  ⋅ Bewusstwerdung und Befreiung von Glaubenssätzen

⋅ Wahrnehmungs- und Körperübungen zu verschiedenen Thematiken wie

  ⋅ Eigene Grenzen wahrnehmen

  ⋅ Grenzen setzen

  ⋅ Nähe/Distanz Bedürfnisse

⋅ Achtsamkeits- und Atemübungen